在怀孕期间，您不应吸烟或饮酒。您应该避免熬夜，少吃冷，油腻和辛辣的食物。怀孕期间不要喝酒。从优生学的角度来看，在怀孕期间应避免吸烟，并且辐射环境不应暴露于有毒物质。应有规律的饮食和习惯，适当运动，增强体质，并去医院进行孕前检查。

备孕喝红酒的危害

1.虽然红酒的度数很低，但是在这期间怀孕了的话，会影响胎儿的发育，严重可能会导致胎停或者神经系统有损等后果。

2.不管喝酒好处有多少，但是备孕期间是不能喝的，并且医生也会建议在怀孕前3-6个月都开始进行戒酒，包括红酒，并且也红酒瓶上也有标注。

综上，在备孕过程中不管是啤酒、白酒，还是红酒，都是不能喝的，包括含有酒精的饮料，都是不能喝的，希望大家一定要谨记，以免影响胎儿的发育，造成无法挽回的后果。

哺乳期喝酒后的补救措施

1、喝酒后要及时把乳房里面的奶水挤干净，间隔3-4小时后在喂奶

酒精在每个人的身体的代谢需要3-4小时这么长的时间。有的妈妈喝完酒之后会把乳汁排空，然后直接就给宝宝喂奶，但实际上乳汁中的酒精含量和血液中的含量是一样的，这种排空乳汁的做法对于宝宝避免酒精是毫无帮助的，必须在妈妈休息3-4小时后在喂奶。如果怕酒精还没过，可以在久一点喂奶。

2、喝酒后不能在喝其他含酒精的饮料

哺乳期的妈妈是不建议喝酒的，如果不小心喝酒了，但是不能在喝其他含酒精的饮料，这样会让酒精的含量越来越多，对宝宝越不好。

１．抽烟喝酒

很多人都知道抽烟喝酒会损害精子质量，但习惯「养成容易戒掉难」。长期吸烟喝酒不但会降低精子的质量，还会损害睾丸的生精功能。